La luz influye en cómo nos sentimos, cómo dormimos, cómo rendimos e incluso en cómo mantenemos nuestra salud. En un mundo en el que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en interiores, la calidad de la luz artificial cobra cada vez más importancia para nuestro bienestar. Por eso, Illuxtron no solo se centra en el desarrollo de luminarias LED de alta calidad, sino también en una iluminación que contribuya activamente a la salud y al confort de nuestro entorno cotidiano, tanto en el hogar como en el trabajo.
¿Qué es la luz saludable?
Por «luz saludable» entendemos una iluminación adaptada al ritmo natural diurno y nocturno del ser humano. Ese ritmo regula, entre otras cosas, nuestro sueño, nuestro estado de alerta, nuestro equilibrio hormonal y nuestra recuperación. A diferencia de la iluminación tradicional (centrada principalmente en la visibilidad y la eficiencia energética), la «luz saludable» también tiene en cuenta el efecto biológico de la luz en nuestro cuerpo. La luz saludable viene determinada por varios factores:
- Color de la luz (composición espectral)
- Intensidad
- Momento oportuno
- Dirección
- Duración y exposición
Esta combinación determina en qué medida la luz favorece o, por el contrario, altera nuestro ritmo circadiano.
Los efectos de la luz saludable en la salud y el rendimiento
La importancia de una iluminación saludable ya ha sido reconocida científicamente. Este estudio demuestra que una iluminación saludable contribuye a:
- Dormir mejor
- Mejor rendimiento
- Mayor atención
- Un sistema inmunitario más fuerte
- Menor riesgo de sufrir un agotamiento
- Reducir los riesgos para la salud, como la obesidad, el cáncer y la demencia
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