Licht beeinflusst, wie wir uns fühlen, wie wir schlafen, wie leistungsfähig wir sind und sogar, wie gesund wir bleiben. In einer Welt, in der wir den Großteil unserer Zeit in Innenräumen verbringen, gewinnt die Qualität des künstlichen Lichts für unser Wohlbefinden zunehmend an Bedeutung. Deshalb konzentriert sich Illuxtron nicht nur auf die Entwicklung hochwertiger LED-Leuchten, sondern auch auf Beleuchtungslösungen, die aktiv zur Gesundheit und zum Komfort unseres täglichen Lebens- und Arbeitsumfelds beitragen .
Was ist gesundes Licht?
Unter „gesundem Licht“ verstehen wir eine Beleuchtung, die auf den natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus des Menschen abgestimmt ist. Dieser Rhythmus steuert unter anderem unseren Schlaf, unsere Wachsamkeit, unseren Hormonhaushalt und unsere Regeneration. Im Gegensatz zu herkömmlicher Beleuchtung (die vor allem auf Sichtbarkeit und Energieeffizienz ausgerichtet ist) berücksichtigt „gesundes Licht“ auch die biologische Wirkung von Licht auf unseren Körper. Gesundes Licht wird durch mehrere Faktoren bestimmt:
- Lichtfarbe (spektrale Zusammensetzung)
- Intensität
- Zeitpunkt
- Richtung
- Dauer und Exposition
Diese Kombination bestimmt, inwieweit Licht unseren Tagesrhythmus unterstützt oder vielmehr stört.
Die Auswirkungen von gesundem Licht auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit
Die Bedeutung von gesundem Licht ist mittlerweile wissenschaftlich anerkannt. Diese Studie zeigt, dass gesundes Licht dazu beiträgt, dass:
- Besserer Schlaf
- Bessere Leistung
- Verstärkter Fokus
- Ein stärkeres Immunsystem
- Geringeres Burnout-Risiko
- Verringerung von Gesundheitsrisiken wie Adipositas, Krebs und Demenz
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